どうも、のむを心療内科

院長ののむをです。

 

現代は、意図的に切り取られたドラマティックな広告や即席なコンビニ的刺激、クライマックスな感動を演出するコンテンツに溢れている。

 

ドラマティックに描かれる刺激的な世界や

クライマックスの感動を体験することによって、何が起こるか。

 

ドラマティックではない日常が無感動になってしまったり

刺激的なクライマックスを常に期待し

日常に対してせっかちになってしまう。

 

また、日常で抱いていた不満や違和感がスッキリして解消され、ガス抜きされてしまったりもする。

 

そんな人工的な刺激に慣れ過ぎて

日常のありふれた幸せに対して鈍感になり

心の不感症を患った現代人に

とっておきの処方箋がある。

 

サーフィンだ。

 

なぜなら、サーフィンは

 

1.繰り返し繰り返しやること

 

2.着実に積み重ねること

 

3.ちょっとずつ工夫すること

 

4.機を待ってじっと忍耐すること

 

を思い出させてくれるからだ。

 

また、大抵の人工的な刺激は画面から

脳みそに注がれる

つまり、スマホやテレビからだ。

 

サーフィンをしている間は

もちろん、スマホやテレビから

必然的に距離を取れる。

 

なんだかここ最近、幸福度が低いし

憂鬱だなと思っているのならば

スマホを置いて海に行こうぜ。

 

目の前の日常に夢中になれる感度を取り戻そう

 

処方箋出しておきましたので

朝昼夕お好きな時に好きなだけ

食前食後問わず取り入れてみてください。

 

お大事にどうぞ。

 

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