私の場合は、テイクオフして走ればサーフィンやめてもいいと思いながら2年くらいやっていました。テイクオフできるまでの道のりがとても長かったです。ただ皆様は最初から小さなボードでやらないのでそこまでは無いと思います。

しかしなんと言ってもテイクオフです。サーフィンはボードの上に立ってなんぼです。テイクオフを徹底マスターするための考え方のご紹介です。

テイクオフはファイティングポーズ

テイクオフの練習は寝ている状態から立ち上がってファイティングポーズを取るのを目標にして練習します。ファイティングポーズを取れなかった人や、ファイティングポーズを取れるまでに時間がかかった人がテイクオフ失敗です。寝ている状態からパッと立ち上がりファイティングポーズを取れることが最終目標です。

ファイティングポーズとは

ファイティングポーズはサーフィンの正しい姿勢です。まずは姿勢を覚え、鏡の前で何回もやってみて身体に覚え込みましょう。

足は肩幅より大きく開いてください。足の中心がボードのストリンガー上に来るように。前の手は前へ、後ろの手は後ろの胸の前に添えるように。土踏まずに力を入れる要領で内股へ。特に後ろ足の膝を入れ込むように。膝を曲げて姿勢を低くします。背筋は伸ばし気味で頭を上げて顔を前に向けます。これがサーフィンのファイティングポーズ。とにかくファイティングポーズを取るぞ！と決めて練習してみてください。

これを頭に叩き込んでいてもなお、皆様手が下がります。目線が下を向きます。足の開きが狭いです。簡単だと思わないで本気でファイティングポーズに取り組んでください。それだけでビギナー卒業と言っても言い過ぎではありません。Too easy!

参考

• テイクオフは手の付く位置で半分終わり
• テイクオフはファイティングポーズ
• テイクオフの時に膝が付いて二度立ちしてしまう
• テイクオフ問題その他
• テイクオフの回数が絶対
• テイクオフができてから改善するテイクオフ

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